Mehr Abenteuer im Alltag – Microadventure für den Sommer

Mehr Abenteuer im Alltag – Microadventure für den Sommer

Der Begriff Microadventure kommt vom britischen Abenteurer und Blogger Alastair Humphrey: „A microadventure is an adventure that is short, simple, local, cheap – yet still fun, exciting, challenging, refreshing and rewarding.“ Voraussetzung? Es darf nicht mit viel Anreisezeit, viel Geld…
Beitrag ansehen
9 Tipps, um gesund durch den Winter zu kommen

9 Tipps, um gesund durch den Winter zu kommen

  Winterzeit – Erkältungszeit? Das muss nicht sein. Kälte, Feuchtigkeit, trockene Räume, Weihnachtsleckereien und Dunkelheit sind Belastungen für uns. Wie ihr eurem Immunsystem trotzdem über die Wintertage helfen könnt, habe ich euch mal zusammen geschrieben. Die …
Beitrag ansehen
Was für mich eine ausgewogene Ernährung ausmacht

Was für mich eine ausgewogene Ernährung ausmacht

Gesunde Ernährung – kaum ein Thema wird in Zeitschriften, in den Sozialen Netzwerken und im privaten Umfeld in den letzten Jahren so heiß diskutiert. Die Gemüter spalten sich hierbei gewaltig. Die einen schwören auf rein pflanzliches Essen, die …
Beitrag ansehen